피지오스튜디오피지오스튜디오
피지오스튜디오 물리치료사의 1:1 맞춤 지도
물리치료사의 운동 관리 시스템

운동해도 변하지 않는 몸,관리 시스템의 차이입니다.

전문성 있는 물리치료사가 직접 운동을 설계하고 지도하며,
AI로 기록·분석을 도와 일상 관리까지 이어지는 시스템입니다.

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  • 전 강사 물리치료사 출신
  • 전국 8개 지점
  • 누적 회원 2,050명
피지오스튜디오 물리치료사의 1:1 맞춤 운동 지도

물리치료사에게
이런 운동을 받습니다

물리치료사의 높은 전문성을 기반으로
직접 설계하고 지도합니다.

피지오스튜디오 웨이트 트레이닝

웨이트 트레이닝

근력을 만드는 물리치료사 1:1 맞춤 웨이트

피지오스튜디오 필라테스

필라테스

코어와 자세를 바로잡는 전문가 필라테스

피지오스튜디오 기능성 트레이닝

기능성 트레이닝

일상 움직임을 회복하는 기능성 운동 트레이닝

피지오스튜디오 스트레칭

스트레칭

굳은 몸을 부드럽게 만드는 전문가 1:1 스트레칭

PHYSIOSTUDIO PROGRAM

운동 목표가 다르면,
설계 기준도 달라야 합니다

불편감, 체형개선, 체중감량, 근력증가를
하나의 방식으로 지도하지 않습니다.
목표에 맞는 평가와 기록을 기준으로
프로그램을 설계합니다.

그래서 피지오스튜디오는
물리치료사의 관리 시스템을
만들었습니다.

높은 전문성과 데이터 기반의 맞춤 관리로
지속 가능한 변화를 만들어 드립니다.

회원별 개별 맞춤 설계

고객의 불편감 · 움직임 패턴 · 체형 특성을 분류해 맞춤 프로그램을 설계합니다.

기록 → 데이터 분석

AI가 운동 기록과 수면 · 식단 · 불편감 · 근력을 분석해 정확한 지표로 보여드립니다.

물리치료사 + AI 관리

분석 결과를 바탕으로 물리치료사가 프로그램을 조정해 확실한 변화를 만듭니다.

대표 프로그램 01

불편감 관리 · 재활 운동

클리니컬 리즈닝으로
운동 방향을 결정합니다

회원이 느끼는 불편감, 객관적인 평가 결과,
운동 후 반응을 순서대로 기록해
다음 프로그램을 조정합니다.

한 번의 평가로 끝나지 않고,
기록이 다음 수업으로 이어집니다.

01

초기 상담

전문가가 직접 상담 후 불편감과 운동 목표를 확인합니다.

02

필요한 평가 선택

17가지 평가 도구 중 회원에게 필요한 평가를 선택합니다.

03

기록 관리

상담과 평가 내용을 정리해 운동 방향과 계획을 수립합니다.

04

운동 반응 재평가

운동 후 반응을 기록하고 다음 프로그램을 조정합니다.

17가지 평가 설문

국제적으로 검증된
평가 도구로 수치화합니다

어깨 SPADI, 허리 ODI, 경추 NDI, 무릎 KOOS 등 부위별 표준 설문 17가지 중 회원에게 필요한 평가를 선택해 상태를 점수로 기록하고, 변화를 추적합니다.

app.physiostudio.co.kr/survey/spadi

어깨 불편감 평가 (SPADI)

3 / 13

높은 선반의 물건에 팔을 뻗을 때

012345678910
0 = 불편감 없음10 = 심한 불편감
다음
PROGRAM 02

체중 감량

02

4단계에 맞춰 진행합니다

처음부터 무리한 운동과 식단을 적용하지 않습니다. 운동 적응도와 감량 진행 상황에 따라 적응기부터 유지기까지 단계적으로 관리합니다.

  • 적응기

    기초 운동과 습관 형성

  • 과도기

    난이도와 식사 관리

  • 가속기

    목적에 맞는 본격적인 감량

  • 유지기

    감량 이후 생활 기준 정착

적응기과도기가속기유지기
PROGRAM 03

체형 개선

03

불편감과 체형을 구분합니다

거북목처럼 보이는 체형과 목의 불편감을 같은 문제로 단정하지 않습니다.

불편감은 상담 및 평가로 확인하고, 체형은 BODY TYPE 기준으로 구분해 접근합니다.

  • BODY TYPE 4가지 기준으로 체형 분류
  • 각 타입에 맞는 운동 프로그램 적용
  • 운동 수행과 체형 변화 과정 기록
체형 분석 결과 리포트 화면체형 분석 결과 리포트 화면
PROGRAM 04

근력 · 근육량 증가

04

기록을 기준으로 높입니다

단순히 정해진 횟수를 반복하지 않습니다. 최근 수행 중량을 바탕으로 예상 1RM을 확인하고, 강도와 수축 시간을 함께 관리합니다.

  • 최근 운동 기록으로 예상 1RM 확인
  • 예상 1RM의 70~80% 중심 강도 설정
  • 수행 기준 충족 시 중량을 점진적으로 증가
  • 횟수와 함께 수축 시간까지 관리

볼륨(운동량) 설계

1 / 4
Load중량
Repetition반복 수
Set세트 수
Total Volume중량 × 반복 × 세트로 계산

감이 아니라 총 볼륨을 계산해서 늘립니다.

공통 관리 원칙

회원의 평가 · 운동 수행 · 반응을 기록하고
다음 수업 설계에 반영합니다.

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일반 필라테스 & PT
vs 피지오스튜디오

일반 필라테스 & PT
피지오스튜디오
지도 전문성
짧은 교육의 비전문가
물리치료사 국가면허
몸 상태 평가
평가 없이 바로 운동 시작
17가지 국제 표준 평가 설문
불편감 대응
“불편하면 쉬세요”
전문가의 추론으로 원인 파악 후 운동 조정
수업 기록
기록 없이 감으로 진행
매 수업 피지오스튜디오 자체 시스템으로 기록
근력 향상
정해진 횟수만 반복
예상 1RM 기반 강도 · 볼륨 설계
체중 감량
처음부터 무리한 운동 · 식단
적응기~유지기 4단계 관리
프로그램
획일화된 수업
회원별 개별 맞춤 설계
관리 범위
수업 시간에만 관리
수면 · 식단 · 불편감 · 근력까지
결과
변화가 더디고 불안정
효율적이고 지속적인 변화

전문가가 설계한 시스템입니다

‘헬스케어는 아무나 하는 것이 아니다’
피지오스튜디오의 원칙입니다.

피지오스튜디오 물리치료사 전문가 팀

전 강사 물리치료사 출신

  • ·물리치료사 국가면허 보유
  • ·건강지도(Health Map) 교육 시스템
  • ·해부학 · 임상 기반 맞춤 지도
  • ·정기 교육으로 끊임없이 성장

0명

누적 회원

지속적으로 성장 중입니다.

0개 지점

전국 운영

26년 6월 기준

동네 헬스장 PT 후 오히려 몸이 더 틀어졌었는데, 물리치료사분들로만 구성된 곳이라 반신반의하며 갔다가 최고의 선택이 됐어요.

- 네이버 플레이스 고객 후기

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지금 시작하면 운동이
‘관리받는 운동’으로 완전히 바뀝니다

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